山形県鶴岡市の合祀墓は浄光寺へ | 日記 | 姿勢

昔から日本人の摂取カロリーはほぼ変わらないそうです。
それなのに、消費カロリーが少なくなっているとか。。。

適度な運動ができればいいのですが、
なかなか運動する機会もないですよね。

そんな方は、生活の中でこまめに立つようにしてみて下さい。

ポイントは姿勢です！

★横から見て、くるぶしの前、膝、股関節、肩、
耳の後ろが一直線になっているのがきれいな姿勢。

鏡で見てみたり、誰かにチェックしてもらいましょう。

姿勢が悪いと、身体のバランスが崩れて肩こりや腰痛の原因にもなります。
姿勢を良く、こまめに立つよう意識してみると、疲れをためにくくなりますよ！

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昔は、年中行事として、ご先祖様のいらっしゃる墓地に行き、
お供えをしてお彼岸やお盆のご供養をしたものです。
お寺（寺院）に行く機会もめっきり減りましたね。
読経（お経）を聞くのもお葬儀の時くらいでしょうか。
戒名や法名の意味やなぜお位牌を作るのか？
法要でお呼ばれした時に毎回説明するになりました。
お香典の表書き、のし袋、水引の書き方、
お金はいくら包んだらいいのか、
また、供花や電報はどうするのか、
質問を受けることがよくあります。
お葬儀の手続きや日程、必要な書類などなど。
枕経（亡くなってすぐに読経）は何ですか？と聞かれたり。
お墓もお祀りする人がいなくなって、無縁仏さまも増えていますね。
逆に、聖廟、御廟と言われるような、
豪華なビルの中にあるそれは立派な納骨堂のコマーシャルに
目を奪われたことがありませんか。
 
そんな時代の中で、
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会員が亡くなると、直葬後、
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永代供養合祀墓に埋葬します。
会員さまは檀信徒さまとして、
その方が生きた証に、俗名のお名前の
銘板プレート（芳名板）をお墓に貼ります。

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お一人様も安心ですね。

総額34,800円のこれぞ究極の終活ですよね。

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